男子健康6周精益肌肉水平提升:超充电肌肉增长快
- 在短短的6周内,超级充电肌肉生长 最终的142页计划 将帮助你出现 更大,更强,更适者 - 并开始承担每一个健身挑战 你的方式
- 6周的全身肌肉锻炼 以及之后的计划 添加空间, 以书签跟踪您的进度以保存您的位置
- 42次必须知道肌肉锻炼,加上肌肉锻炼的四项基本规则
- 精神,营养,以及从职业者身上恢复智慧(因为它需要的不仅仅是锻炼!)
- 不论你从头开始,
Amazon.com : Men's Health 6-Week Lean Muscle Level-Up: The Workout to Supercharge Muscle Growth Fast : Health & Household
规格
| 格式 | 组织者, 笔记本 |
| 过期日期 | 2026年11月 (中文(简体) ). |
| 颜色 | 多颜色 |
| 目标受众 | 成人 |
| 材料 | 纸张 |
| 覆盖材料 | 纸张 |
| 年份 | 2019 (英语). |
| 日历类型 | 非日期d |
| 工作表大小 | 信件 |
| 产品类型 | 规划员 |
| 品牌 | 男子保健 |
| 页 次 | 142页 |
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