Чоловіче здоров'я 6-Week Lean Muscle Level-Up: тренування для суперзарядження м'язів зростання швидко

Перезаряджається зростання м'язів всього за 6 тижнів з кінцевим планом 142-сторінок, який допоможе вам стати більшими, міцними, придатними для того, щоб прийняти на будь-який фітнес-виклик, який приходить до вашого способу
6-переглядів загальної м'язової тренування - і план того, що робити після цього. Плюс простір для відстеження вашого прогресу за допомогою закладки, щоб зберегти місце
42 повинні know м'язово-будівельні вправи, плюс чотири важливі правила для побудови м'язової маси
Ментал, харчування та відновлення мудрості від проса (припустимо, це займає більше, ніж просто тренування!)
Якщо ви починаєте, починаючи від, або просто готові до рівня, це тренування може допомогти вам перезаряджати свої вигоди!