Saúde dos homens 6-Semana Lean Muscle Level-Up: O treino para sobrecarga Crescimento muscular rápido

Supercarga de crescimento muscular em apenas 6 semanas com o plano final de 142 páginas que irá ajudá-lo a emergir maior, mais forte, mais apto - e preparado para enfrentar todos os desafios de fitness que vem em seu caminho
6 semanas de exercícios musculares de corpo total – e um plano para o que fazer depois disso, também. Mais espaço para acompanhar o seu progresso com um marcador para salvar o seu local
42 must-know muscle-building exercícios, mais quatro regras essenciais para a construção muscular
A sabedoria mental, nutricional e de recuperação dos profissionais (porque é preciso mais do que apenas exercícios!)
Se você está começando, começando de novo, ou apenas pronto para subir o nível, este treino pode ajudá-lo a sobrecarregar seus ganhos!