6-недельное повышение уровня мышечной ткани: тренировка для быстрого роста мышц

Увеличение мышечной массы всего за 6 недель с окончательным 142-страничным планом, который поможет вам стать больше, сильнее, стройнее и готов принять все фитнес-задачи, которые приходят на ваш путь.
6-недельные тренировки мышц всего тела и план того, что делать после этого. Плюс пространство для отслеживания вашего прогресса с закладкой, чтобы сохранить ваше место
42 упражнения для наращивания мышц плюс четыре основных правила для наращивания мышц
Мудрость ума, питания и восстановления от профессионалов (потому что это требует больше, чем просто тренировки!)
Независимо от того, начинаете ли вы, начинаете ли вы заново или просто готовы к повышению уровня, эта тренировка может помочь вам увеличить ваши доходы!