Vitruvin Sport Recovery (Apigenin 2 x 50mg, COQ10 200mg, Resveratrol 500mg) Vegan, Ikke-GMO, Glutenfri, Gelatin-fri.

Søvnkvalitet - Å få nok kvalitet søvn er viktig for hver prosess i kroppen, fra mental og fysisk helse til immunsystemet og metabolismen. Apigenin er en bioflavonoid forbindelse som kan støtte muskelavslapning og føre til en lettere tid som sovner mens du får mer timer med hvilefull søvn. Dette fungerer best når du spiser før sengetid med en kilde til kosthold fett.
Stress Levels & Heart Rate Variability (HRV) - HRV is one of key metrics in Recovery process as well as overall health which measures the variance in time between your heartbeats while you are asleep. Long-term high-stress levels can be hard on our health, and without giving your body the time it needs to unwind and destress, your HRV may decrease highly.
Sunn Heart and Resting Heart Rate (RHR) - En økt hvile hjertefrekvens (RHR) er et problem som påvirker menn og kvinner i alle aldre. En lav HRH fører til enklere gjenoppretting og kan indikere at hjertemuskelen er sterk og sunn.
Respirasjonsrate (RR) - Respirasjonshastigheten er en av de viktigste faktorene i gjenopprettingsprosessen. Det måler hvor mange puster vi tar i løpet av minuttet mens vi sover. The Recovery Bundle inneholder Resveratrol, for en sunnere og mer stabil RR fra natt til natt. Jo mer konsekvent pusten din er, jo lettere og raskere kroppen din kan rebound.