Cấp độ cơ bắp nam của nam giới 6-Wek:

Phát triển cơ siêu sạc chỉ trong 6 tuần với kế hoạch 142 trang cuối cùng sẽ giúp bạn vượt lên lớn hơn, khỏe hơn, khỏe hơn và nguyên tố nhất là nhận lấy mọi thử thách về thể dục mà bạn đang gặp phải
6 tuần luyện tập cơ thể và kế hoạch làm gì sau đó. Thêm khoảng trống để theo dõi tiến trình của bạn với Đánh dấu để lưu vị trí của bạn
42 bài tập xây dựng cơ bắp, cộng với 4 quy tắc thiết yếu để xây dựng cơ bắp
Sự khôn ngoan, dinh dưỡng và phục hồi trí tuệ từ những người chuyên nghiệp (bởi vì nó không chỉ cần luyện tập!)
Dù bạn đang bắt đầu, bắt đầu lại, hoặc chỉ cần sẵn sàng để đạt đến trình độ cao hơn, sự tập luyện này có thể giúp bạn gia tăng năng suất!