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Absorção de Ferro Melhorada: Vitamina B12 ajuda a melhorar a absorção de ferro no corpo, especialmente ferro não heme encontrado em alimentos à base de plantas. Isso pode ser benéfico para indivíduos com anemia ferro-deficiência ou aqueles que seguem dietas vegetarianas ou vegan.
Produção de glóbulos vermelhos: Tanto o ferro como a vitamina B12 desempenham papéis cruciais na produção de glóbulos vermelhos. O ferro é essencial para a formação da hemoglobina, enquanto a vitamina B12 é necessária para a maturação dos glóbulos vermelhos. Combinando-os suporta a saúde geral do sangue.
Função cognitiva: A vitamina B12 é conhecida por seu papel na saúde cerebral e na função cognitiva. O ferro, quando adequadamente absorvido, pode suportar a entrega de oxigénio ao cérebro. A combinação destes nutrientes pode suportar manter a clareza mental.
Sistema Imune Melhorado: Tanto o ferro como a vitamina B12 estão envolvidos na função do sistema imunológico. Garantir níveis ótimos desses nutrientes pode ajudar o corpo a combater infecções e doenças de forma mais eficaz.
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