معدل نمو العضلات
- نمو العضلات الخارقة خلال 6 أسابيع فقط مع خطة 142 صفحة النهائية التي ستساعدك على الظهور بشكل أكبر وأقوى وأكثر ملاءمة
- ستّة أسابيع من تمارين العضلات الجماعية وخطّة لما يجب فعله بعد ذلك أيضاً بالإضافة إلى الفضاء لتتبع تقدمك مع علامة كتاب لإنقاذ بقعتك
- 42 عملية لبناء العضلات يجب أن تعرف، بالإضافة إلى أربعة قواعد أساسية لبناء العضلات
- العقل، التغذية، حكمة التعافي من المحترفين (لأنه يتطلب أكثر من مجرد تدريبات)
- وسواء بدأت، أو بدأت من جديد، أو على استعداد للتوفيق، فإن هذا التمرين يمكن أن يساعدك على زيادة مكاسبك!
Amazon.com : Men's Health 6-Week Lean Muscle Level-Up: The Workout to Supercharge Muscle Growth Fast : Health & Household
المواصفات
| الشكل | منظم, ملاحظة |
| تاريخ انتهاء الخدمة | Nov 2026 |
| Color | Multicolor |
| الهدف | الكبار |
| المواد | ورقة |
| مواد التغطية | ورقة |
| السنة | 2019 |
| الجدول الزمني | غير مؤرخ |
| Sheet Size | رسالة |
| المنتجات | Planner |
| براند | صحة الرجال |
| الصفحة | ١٤٢ صفحة |
| علامات التصنيف | |
|---|---|
| علامات التصنيف | |
سوف يتم عرض قصاصتك الحيوية هنا...
يتم عرض هذه الرسالة لأنك لم تقم بتحديد التأثير الفني والقالب حتى يتم استخدامه.